co wtedy

Wina to nie chce napewno (narazie) zatem dowiem się ile co kosztuje i wtedy się zdecyduje....dzięki za podpowiedzi, rady

najpierw ułóż diete i poćwicz normalnie bez saa i zobaczysz że jak bedzie mial dobra diete to zaden test ci nie bedzie potrzebny dopiero później jak już poćwiczysz tak z rok to wtedy weż sie za saa , a za to siano co miałeś kupić testa trena i wino to idz i zrób porządne zakupy do sklepu żebyś miał do diety ;-)

[...] ruszyc odwlekałem wizyte u lekarza kiedys w nocy spałem na tym barq i mi cos przeskoczyło. Na moje oko ten bark poszedł do przodu i mi tak odstaje bardziej niz lewy. Juz wtedy zauwazyłem ze biceps mam wiekszy ale tak przy górnej częsci z barkiem( nie wiem jak to wytłumaczyc) ze zlewało mi sie tak jakby z plecami (grrr trudno to wytłumaczyc) [...]

[...] przy zalozeniu,ze nie zwiekszy podazy kalorii). w jego przypadku widze tylko dwie mozliwosci: -albo zrezygnuje po paru tygodniach(gora!) -albo polknie bakcyla i wtedy-jesli nadal zalezaloby mu na redukcji-moglby rzucic sie na cos takiego: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html przypominam: im wiecej [...]

dzieki chemicali takiej odpowiedzi oczekiwalem i bardzo mi ona pomogla a tak powaznie to chyba lepszym wyjsciem bedzie rozwiazanie spermika tylko jakie wtedy odblokowanie zastosowac?! i jakich efektow mozna sie spodziewac przy 1 strzale supry co 2 dni przez 6 tyg???

no własnie, do ćwiczen aerobowych o.k ale jak potem chce zrobic brzuszki to lepiej go sciągnąć?? nie wiem .....brzuch jest wtedy ściśniety jakos sie inaczej ćwiczy moze nawet mniej efektywnie, co o tym myslisz?

Tylko podciąganie mógłbym zamienić na podciąganie grubaska? I wtedy mogło by tak być? Jak tak to tym bardziej musze przeczytać ta książke :) A co sądzisz o treningu z ksiązki "Skazany na trening" czy jakoś tak?

Ładowanie można robić, ale gdy ten LC jest naprawdę LC, czyli nie przekraczasz 100g węgli w dni treningowe(100g łącznie z warzywami - ze wszystkim). Wtedy zależnie od poziomu BF(jak mniej niż 12-15%)możesz ładować raz w tygodniu. Powyżej ~15% raz na dwa tygodnie, powyżej 20% nie ma co robić ładowań. Ładowania robisz jak czujesz że tracisz moc i [...]

I tak juz mamie powiedzialem Dzieki Odbilbym ale nie mam abona.. musez sobie sprawic go w tym miesiacu to wtedy ci sie odwdziecze A co do typa to nawet na duzego wyglada I widze ze fajne dzidy sie tam krecily

Spice to co powiedziales ma sens tylko w przypadku niedoczynnosci jader... Wtedy gdy jest duzy poziom LH, a maly testa... po cyklu przeciez przysadka nie produkuje LH, a test z zewnatrz bedzie ja blokowal...

No wtedy kiedy napisałeś.Ja tez nie wiem o co biega :>

ale apteka aptece nie równa... apteka od dila a apteka z apteki to może być co innego jak bym miał np. do wyboru dece grecką od dila niby apteczną a dece z atomica to bym bez zastanowienia brał tą drugą chyba że sam bym poszedł do apteki i kupił to wtedy apteka podsumowując wychodzi opcja nr. 3

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .

po dłuzszych przemysleniach sprzedajke na czesci ale wiadomo ze cena nie bedzie wtedy tak atrakcyjna wiec pisac na gg 7939933 to sie jakos dogadamy kto co bieze zalezy mi na czasie

[...] tyg mam nowe modele więc myślę że jeśli nie teraz to za jakiś czas każdemu coś w oko wpadnie, No i nie mówcie że cena wygórowana. Tak jak pisałem jutro wrzucam bluzy. Jeśli ktoś się zdecyduje na zakup to możemy to zrobić poza pośrednictwem allegro i wtedy parę zł spuszczę z ceny. jak coś mój mail: [email protected] Dobrej nocy chlopaki:P

[...] napoczatku oczywiscie monohydrat kreatyny polecam Mega caps olipmu. co daldej. to ze masz sadelko nie znaczy ze ci nie brakuje bialka. bialko nie ma az tak wiele wspolnego z tkanka tluszczowa, raczej chodzio nadmiar weglowodanow(tu powinienles poczytac troche w dziale odzywianie) jesli juz sobie dostosujesz diete wtedy mozesz ruszyc z kreatyna.

[...] idiotyczne zachowaniai brak zrównowazenia) posiada ten zakres wiedzy i ten poziom uswiadomienia który bezdyskusyjnie mu bolda gwarantuje dobrym pomyslem tez bedzie odboldowanie calego dzialu i przeanalizowanie osoby po osobie wtedy boldowac wlasnie te osoby z tym poziomem wiedzy a nie kolegow, czy jak kiedyś bywalo tych co oferuja lepszy towar

KURCZE ZESTRESOWANY BYŁEM MEGA,RECE TELEPOTALY SIE 5 MIN PO ZASTRZYKU,MAM NADZIEJE ZE TO TYLKO STRESIK,ZA 5 DNI KOLEJNY STRZAL I WTEDY ZOBACZYMY CO DALEJ DZIEKI ZA OTUCHE:)

Ale to wtedy jest tylko 60 pompek. Ten trening co robie to 200 pompek

[...] treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej .